Millist madratsit validaMillist madratsit valida

Üks kolmandik elust veedetakse unes ja neli näitajat, mis mõõdavad, kas inimestel on "tervislik uni", on: piisav uni, piisav aeg, hea kvaliteet ja kõrge efektiivsus; lihtne uinuda; pidev ja katkematu uni; Maga hästi, ärka väsinuna jne. Unekvaliteet on tihedalt seotud madratsiga. Madratsi valikul on tarbijatel võimalik valida madratsi läbilaskvuse, dekompressiooni, toestuse, vastavuse, voodi pindpinevuse, une temperatuuri ja une niiskuse vahel. Ostke õiget tüüpi ja kvaliteediga madrats. Kuna iga inimese konkreetne olukord on erinev, nagu kaal, pikkus, rasvumine ja kõhnus, aga ka isiklikud elamisharjumused, eelistused jne, tuleks inimestel valida madrats vastavalt oma konkreetsele olukorrale, kohalikule kliimale ja isiklikule majanduslikule sissetulekutingimustele. . Kõige elementaarsem nõue on hoida selili lamades lülisamba nimmeosa füsioloogiliselt lordootilisena ja kehakõverus normaalsena;

Millist madratsit on parem valida, tuleks alustada madratsi funktsioonist. Madratsi ülesanne on tagada tarbijatele tervislik ja mugav uni. Hea madratsi puhul kehtivad kaks standardit: esiteks, olenemata sellest, millises magamisasendis inimene on, võib selgroogu hoida sirgena ja venitada; teiseks on rõhk võrdne ja sellel lamades saab kogu keha täielikult lõdvestada. See hõlmab madratsi jäikust.

Madratsi tugevus sõltub sisemise vedru tugevusest. Lisaks vedru toetamiseks vajalikule kõvadusele peaks vedrul olema ka hea vetruvus ehk nn jäikuse ja painduvuse kombinatsioon. Liiga kõva või liiga pehme, tagasilöök pole ideaalne. Inimene, kes lamab liiga kõval madratsil, avaldab survet ainult neljale pea-, selja-, tuhara- ja kandadele ning ülejäänud kehaosad ei ole täielikult rakendatud. mõju ja sellisel madratsil pikaajaline magamine kahjustab ka teie tervist. Liiga pehme madrats vajub kohe pikali heites longu ning selg on pikaks ajaks kõveras, mis tekitab survet siseorganitele. Pika aja peale on see ka ebatervislik ja ebamugav. Seetõttu tuleks valida mõõduka kõvadusega madrats.

Hea madrats ei taga mitte ainult mugavat und, vaid ka kehale suurt kasu. Üldiselt põhjustab pikaajaline vale magamisasend, eriti kehva madratsi kasutamine, lülisamba liigeste nihkumist, stimuleerides sel viisil lülisamba sees olevaid närve, mistõttu närvide poolt juhitavad organid kaotavad järk-järgult oma normaalsed funktsioonid. Liiga kõva madrats ei suru mitte ainult inimkeha tagumisi närve kokku, vaid mõjutab ka normaalset vereringlust. Samuti põhjustab see pikka aega seljavalu ja istmikunärvi valu.

Rõhumisest tingitud vereringetakistus soodustab inimkeha vananemist ja kui madrats on liiga pehme, ei toeta tasakaal inimkeha raskust, jättes tagajärjed, näiteks küürus. Seetõttu on hea madrats inimestele kõige tungivam vajadus selgroo kaitsmiseks. Niisiis, kuidas valida hea madrats?

Madratsi ostmisel ärge vaadake ainult värvi või hinda, vaid valige hea mainega kaubamärk, et tagada müügijärgsed teenused; tegelikult on kõige tähtsam madratsi enda kvaliteet ja madratsit kasutavad inimesed. Nii saab olla garanteeritud valitud madratsi kvaliteet ja mugavus.

Lülisamba kaitsmise seisukohast on soovitatav kaaluda lülisambakaitsemadratsit, mida tuntakse ka kui pea üles tõstetavat madratsit. Selle pea on kaldu ja seda saab kasutada selgroo korrigeerimiseks. Kaasas ka kohandatud padjad, mida saab kasutada tavaliste madratsitena.